Jak wkurzać się mniej – 8 prostych zasad :)
Długa kolejka do kasy w hipermarkecie, starsza pani blokuje kolejkę w banku, płaczące dziecko w pociągu, natrętna szefowa, natłok pracy, a może wredna koleżanka, która ciągle zwraca Ci uwagę? Czy potrafisz oszacować, ile razu dziennie coś wyprowadza Cię z równowagi? Ile razy dziennie odpala się ten nieprzyjemny stres, który podbija poziom kortyzolu i adrenaliny w kosmos? Jak długo po takich sytuacjach dochodzisz do siebie? Rozpamiętujesz pół dnia, czy po chwili przechodzisz do swoich spraw?