Kontakt

Zainteresował Cię jakiś temat? Masz jakieś pytanie? A może szukasz informacji i chciałbyś/chciałabyś znaleźć na moim blogu artykuł na jakiś konkretny temat? Pisz na: takeithealthy88@gmail.com

Komentarze

  1. Unknown16 sierpnia 2016 13:32

    Co za pseudonaukowy bełkot. Takie wpisy powinny być karalne.

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

MSM – komu pomoże, a komu zaszkodzi

Obraz
      MSM czyli metylenosulfonylmetan to organiczna postać siarki – niezwykle ważnego pierwiastka dla naszego zdrowia. Siarka w postaci MSM występuje naturalnie w przyrodzie, jednak związek ten często ulega zniszczeniu podczas obróbki termicznej  żywności. Na szczęście MSM można kupić w postaci suplementu, w dodatku za śmieszne pieniądze. Mimo wielu bardzo pozytywnych właściwości jednak MSM nie będzie służyć każdemu. No ale zacznijmy od tych pozytywnych aspektów.
Czytaj więcej

Magnez a choroby nowotworowe

Obraz
       Co ma wspólnego magnez z chorobami nowotworowymi? Jak się okazuje – całkiem sporo. Niedobory magnezu to dziś plaga. Magnez znajduje się w coraz mniejszych ilościach w glebach/roślinach z uwagi na stosowanie sztucznych nawozów, czy eksploatacje środowiska. Dodatkowo nadmiar stresu, coraz mniej snu, słaba dieta uboga w składniki odżywcze – to wszystko sprawia, że magnezu mamy coraz mniej. Niesie to za sobą poważne konsekwencje dla zdrowia. Dziś jednak skupimy się na nowotworach.
Czytaj więcej

Insulinooporność i neuroprzekaźniki – czyli dlaczego bez słodkiego wpadamy w depresję?

Obraz
        Insulinooporność to plaga dzisiejszych czasów. Z roku na rok spożycie cukru rośnie w zastraszającym tempie. Jeśli nie zaadresujemy problemu – nabawimy się cukrzycy typu II. To, że cukier jest niezdrowy i powoduje zaburzeń każdy słyszał. O stopie cukrzycowej też, oraz zapewne o tym, że przy insulinooporności bardzo ciężko schudnąć, bo gdy insulina krąży we krwi nie uruchamia się glukagon – hormon odpowiadający za spalanie rezerw tłuszczowych. W tym artykule jednak chciałabym się skupić na innym aspekcie insulinooporności – na wpływie insuliny i cukru na neuroprzekaźniki, na nasz nastrój i problemy neurologiczne. Ponieważ skutki za dużej podaży węglowodanów są o wiele bardziej poważne, niż oponka na brzuchu.
Czytaj więcej