Posty

Wyświetlanie postów z październik, 2018

Otyłość - czynniki ryzyka, konsekwencje i zapobieganie

Obraz
Otyłość to plaga XXI wieku, szacuje się, że już ponad połowa kobiet cierpi na nadwagę i przeszło 65% dorosłych mężczyzn również. Niepokojący jest też wzrost otyłości wśród dzieci, u których zaburzenia metaboliczne rozwijają się coraz szybciej. Na leczenie chorób powiązanych z otyłością rocznie wydawane są biliony dolarów. Paradoksalnie otyłość jest to przypadłość, której można całkiem uniknąć za pomocą odpowiedniego stylu życia.

Jak nie zwariować w gąszczu informacji dotyczących diet i stylu życia?

Obraz
Dietoterapia w ostatnich latach rozwija się bardzo szybko. Dietetyków i doradców żywieniowych jest coraz więcej – tym samym coraz więcej poglądów, trendów, informacji wrzucanych w Internet. Czytając to wszystko, przy jednoczesnym braku fachowej wiedzy można się mocno pogubić. W dodatku wiele osób głosi całkowicie sprzeczne ze sobą poglądy, wiele informacji wzajemnie się wyklucza.