Posty

Wyświetlanie postów z lipiec, 2015

Pokolenie lekomanów

Obraz
„Masz gorszy dzień? Szef Cię wkurzył? A może zerwała z Tobą dziewczyna? Nie przejmuj się! Weź magiczną pigułkę w zielonym kolorze nadziei. Już teraz – bez recepty w każdej aptece”. Takich reklam codziennie wyświetlają się setki, a może i tysiące. W zasadzie co najmniej połowa reklam dziś dotyczy leków. Na ból głowy, na sen, na zmęczenie, na zgagę, na ból żołądka. Czy ktoś z was się jednak zastanawiał, jak te leki działają? I dlaczego każda ulotka zawiera sto działań niepożądanych? A może bierzesz takie leki i dolegliwości nie mijają?

Chcesz mieć ładny brzuch i zdrowe, silne ciało? Zapomnij o brzuszkach!

Obraz
Bardzo często kiedy zaczynamy swoją przygodę z treningiem, dążymy do tak zwanego "kaloryfera" na brzuchu. Świat w którym żyjemy, względy modowe i kulturowe, ciągle podkreślają, że brzuch ma być plaski. Nadmierne ćwiczenia mięśni brzucha mogą prowadzić do problemów trawiennych, jeśli nie wykonujemy ich prawidłowo i nadmiernie przeciążamy mięsień prosty. Dlatego zanim zabierzemy się za ćwiczenia, zastanówmy się co jest dla nas wskazane, oraz czy jest to zdrowe i bezpieczne?

Naturalnie występująca cząsteczka w leczeniu cukrzycy

Obraz
Naukowcy z Kanady odkryli, że naturalnie występująca cząsteczka może być wykorzystywana w leczeniu insulinooporności i cukrzycy typu 2. Cząsteczka ta jest pochodną kwasu omega-3 i naśladuje efekt, jaki wywołuje wysiłek fizyczny na poziom glukozy we krwi. Badania opisano dokładnie w czasopiśmie Nature Medicine.

Czy sposób w jaki oddychamy może wpływać na rozwój raka?

Obraz
Gdybyśmy nagle przestali oddychać to zostało by nam maksymalnie kilka minut życia. Tlen jest niezbędny do naszego życia. Prawidłowe oddychanie zapewnia nam długie i zdrowe życie. Tlen jest niezbędny do przeprowadzenia wielu procesów biochemicznych w komórce – przede wszystkim: do wytworzenia energii. A energia to życie. Rozwój komórek nowotworowych często spowodowany jest ich niedotlenieniem (oczywiście nie tylko). Właśnie tak, gdy komórka straci 30% niezbędnego tlenu zaczyna mutować i zmieniać swój metabolizm na beztlenowy. Czy wobec tego mamy oddychać bardzo głęboko – NIE! Jak więc powinniśmy oddychać?